قائمة هذا الأسبوع

برغر اللحم

سلايدر برغر كلاسيك 50 غم (3 حبات)

ثلاث حبات ميني برغر لحم مع الخس والبندورة والمخلل والبصل والجبنة.

6.000 د.أ

590 kcal

بروتين

54g

كربوهيدرات

29g

دهون

29g

الفطور

أومليت بالجبنة

أومليت بالجبنة مع شرائح الخضار وخبز التوست الأسمر.

3.000 د.أ

335 kcal

بروتين

25g

كربوهيدرات

40g

دهون

18g

الفطور

أومليت بالخضار

أومليت بالخضار مع شرائح الخضار وخبز التوست الأسمر.

2.750 د.أ

223 kcal

بروتين

18g

كربوهيدرات

27g

دهون

12g

الفطور

أومليت سادة

أومليت سادة مع شرائح الخضار وخبز التوست الأسمر.

2.500 د.أ

195 kcal

بروتين

15g

كربوهيدرات

24g

دهون

7g

الفطور

افوكادو كريم شيز

خيار مثالي لوجبة فطور خفيفة يجمع بين المذاق الغني والقوام الكريمي بلمسة صحية ومشبعة

3.000 د.أ

الفطور

بيض بوشد

بيض بوشد مع صوص الأفوكادو وشرائح الخضار وخبز التوست الأسمر.

3.500 د.أ

360 kcal

بروتين

24g

كربوهيدرات

38g

دهون

13g

الفطور

بيض مخفوق

بيض مخفوق مع شرائح الخضار وخبز التوست الأسمر.

2.750 د.أ

355 kcal

بروتين

32g

كربوهيدرات

38g

دهون

9g

الفطور

ساندويش جبنة الاريش

جبنة الاريش مع الخس والبندورة وشرائح الزيتون على خبز التوست الأسمر.

3.000 د.أ

464 kcal

بروتين

39g

كربوهيدرات

50g

دهون

12g

الفطور

ساندويش جبنة بيضاء طرية

جبنة بيضاء طرية مع الخس والبندورة وشرائح الزيتون على خبز التوست الأسمر.

3.000 د.أ

475 kcal

بروتين

42g

كربوهيدرات

53g

دهون

14g

الفطور

ساندويش حلوم

حلوم مع صوص البيستو والجرجير والبندورة وشرائح الزيتون على خبز التوست الأسمر.

3.500 د.أ

495 kcal

بروتين

37g

كربوهيدرات

53g

دهون

15g

الفطور

ساندويش فيتا

جبنة الفيتا مع الخس والبندورة وشرائح الزيتون على خبز التوست الأسمر.

3.000 د.أ

440 kcal

بروتين

32g

كربوهيدرات

51g

دهون

12g

الفطور

ساندويش لبنة بالجوز

لبنة مع الجوز وشرائح الخضار وخبز التوست الأسمر.

3.000 د.أ

360 kcal

بروتين

16g

كربوهيدرات

48g

دهون

13g