قائمة هذا الأسبوع

السلطات

سلطة الباستا (وسط)

باستا مع الجزر والخس والفلفل الملون والشمندر والخيار والذرة والزيتون الأسود.

4.500 د.أ

336 kcal

بروتين

14g

كربوهيدرات

61g

دهون

7g

السلطات

سلطة التونا (كبير)

خس مع التونا والفلفل الملون والزيتون الأسود والذرة بصوص الليمون.

6.000 د.أ

248 kcal

بروتين

31g

كربوهيدرات

13g

دهون

8g

السلطات

سلطة الجرجير (كبير)

جرجير طازج مع الفطر والبندورة الكرزية والبصل الجوليان بصوص البلسميك.

4.500 د.أ

201 kcal

بروتين

11g

كربوهيدرات

28g

دهون

5g

السلطات

سلطة الجرجير (وسط)

جرجير طازج مع الفطر والبندورة الكرزية والبصل الجوليان بصوص البلسميك.

3.000 د.أ

164 kcal

بروتين

9g

كربوهيدرات

23g

دهون

4g

السلطات

سلطة السموك سالمون (كبير)

سالمون مدخن على الورقيات مع الليمون والكبر بصوص الليمون.

8.000 د.أ

362 kcal

بروتين

34g

كربوهيدرات

25g

دهون

14g

السلطات

سلطة السيزر بالدجاج (كبير)

خس آيسبرغ مقرمش مع الدجاج والخبز المحمص وجبنة البارميزان وصوص السيزر.

6.000 د.أ

495 kcal

بروتين

52g

كربوهيدرات

43g

دهون

11g

السلطات

سلطة السيزر بالدجاج (وسط)

خس آيسبرغ مقرمش مع الدجاج والخبز المحمص وجبنة البارميزان وصوص السيزر.

5.000 د.أ

294 kcal

بروتين

33g

كربوهيدرات

27g

دهون

6g

السلطات

سلطة الشمندر (كبير)

ورقيات طازجة مع الشمندر والرمان والزيتون الأسود والجوز بصوص الشمندر.

4.500 د.أ

351 kcal

بروتين

17g

كربوهيدرات

30g

دهون

11g

السلطات

سلطة الشمندر (وسط)

ورقيات طازجة مع الشمندر والرمان والزيتون الأسود والجوز بصوص الشمندر.

3.500 د.أ

297 kcal

بروتين

13g

كربوهيدرات

25g

دهون

5g

السلطات

سلطة الكراب (كبير)

كراب مع الجزر والخيار والأفوكادو والمانجا بصوص الكراب.

7.000 د.أ

243 kcal

بروتين

24g

كربوهيدرات

21g

دهون

7g

السلطات

سلطة الكينوا (كبير)

كينوا مع الخيار والأفوكادو والمانجا، مع لمسة من الخل.

5.000 د.أ

285 kcal

بروتين

10g

كربوهيدرات

48g

دهون

9g

السلطات

سلطة الكينوا (وسط)

كينوا مع الخيار والأفوكادو والمانجا، مع لمسة من الخل.

4.000 د.أ

260 kcal

بروتين

9g

كربوهيدرات

38g

دهون

8g